Ideas para un coffee break saludable

Con qué acompañar el café y el té

“Los carbohidratos dan energía a nuestro cuerpo”, explica Sugiuchi. “Quieres que tu tentempié sea una buena fuente de carbohidratos complejos, los que vienen repletos de fibra”. Estos bocadillos energéticos tienen una cantidad saludable de carbohidratos y saben absolutamente divinos con un tueste oscuro.Consigue la receta “

Estas tortitas de origen vegetal, que prescinden del sirope y en su lugar obtienen un impulso de azúcar natural gracias a los plátanos, la miel y los frutos secos, tienen el sello de aprobación de Jones. Una pila de estas cosas está especialmente bien si te apetece un tentempié dulce con tu cafeína.Consigue la receta “

Las verduras y el café no suelen combinarse bien, pero si se combinan con pan crujiente y ricotta cremosa, es un maridaje perfecto. Esta tostada te proporcionará muchos de los carbohidratos que necesitas para sentirte con energía, lo que significa que podrás superar el inevitable bajón después de la cafeína.Consigue la receta “

Tanto Jones como Sugiuchi recomiendan este pan de calabaza salado y dulce, que incluye suficientes proteínas y fibra para mantenerte lleno hasta el almuerzo, para disfrutar con una taza de café. La nuez moscada, el azúcar moreno y el tomillo compensan perfectamente el amargor de la cerveza. Consigue la receta “

Qué comer con el café

A la hora de organizar una convención, reunión o celebración, es importante que el Coffee break o cualquier forma de servicio de catering que haya contratado esté a la altura del evento y cumpla con las expectativas de los asistentes.

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Si quieres transportar a tus invitados a un campamento militar, junto con el uso de ciertos elementos que se asemejen al camuflaje, utiliza recipientes que parezcan latas, botellas de agua metálicas y frascos…… si además montas pequeñas tiendas de campaña verdes, la experiencia será aún más auténtica.

El factor sorpresa está garantizado, sobre todo a nivel visual. Utiliza recipientes que se asemejen a material de laboratorio o platos que parezcan haber sido utilizados en un experimento científico. Juegue con mezclas de sabores, texturas y colores. Diversión garantizada.

A todo el mundo le gusta la comida casera, los platos tradicionales, lo que se puede comprar en la tienda del pueblo, con productos locales. Utiliza soportes de madera, papel que recuerde al periódico o cuencos y platos de barro. Incluso puedes utilizar los envases originales para decorar tu montaje y como símbolo de autenticidad y calidad.

Golosinas para servir con el café

“Los carbohidratos dan energía a nuestro cuerpo”, explica Sugiuchi. “Quieres que tu tentempié sea una buena fuente de carbohidratos complejos, los que vienen repletos de fibra”. Estos bocaditos energéticos tienen una cantidad saludable de carbohidratos y saben absolutamente divinos con un tueste oscuro.Consigue la receta “

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Estas tortitas de origen vegetal, que prescinden del sirope y en su lugar obtienen un impulso de azúcar natural gracias a los plátanos, la miel y los frutos secos, tienen el sello de aprobación de Jones. Una pila de estas cosas es especialmente agradable si te encuentras con antojos de bocadillos dulces con tu cafeína.Consigue la receta “

Las verduras y el café no suelen combinarse bien, pero si se combinan con pan crujiente y ricotta cremosa, es un maridaje perfecto. Esta tostada te proporcionará muchos de los carbohidratos que necesitas para sentirte con energía, lo que significa que podrás superar el inevitable bajón después de la cafeína.Consigue la receta “

Tanto Jones como Sugiuchi recomiendan este pan de calabaza salado y dulce, que incluye suficientes proteínas y fibra para mantenerte lleno hasta el almuerzo, para disfrutar con una taza de café. La nuez moscada, el azúcar moreno y el tomillo compensan perfectamente el amargor de la cerveza. Consigue la receta “

Aperitivos bajos en carbohidratos con café

Copas de mantequilla de cacahuete hechas con chocolate al 70% de cacao, servidas con una taza de té Earl GreyFoto propiaReceta 1: Copas de mantequilla de cacahuete veganasEstas copas de mantequilla de cacahuete son fáciles de preparar, ya que sólo contienen dos ingredientes. He utilizado cuatro tabletas de 25 gramos de chocolate al 70% de cacao para hacer 4 tazas. Puedes acelerar el proceso de solidificación colocando las tazas de chocolate en la nevera, o incluso en el congelador durante unos minutos. IngredientesTambién necesitarás 4 moldes de papel para magdalenasMétodo

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Lista de reproducción para la pausa del caféViendo que Joe Strummer aparece en una de las fotos de arriba, aquí está The Clash en su mejor momento. Para mí, Strummer era simpático, con los pies en la tierra e inmensamente atractivo. Dejó este mundo demasiado pronto, en 2002, con sólo 50 años.

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