7º cuerpo de kundalini yoga
¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una manera accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Inscríbete ahora!
Como practicantes de yoga, aprendemos que además de la forma occidental de ver la anatomía, también existe una anatomía más sutil y energética a la que hay que despertar. Una de las maneras de entender nuestra existencia y mejorar nuestro potencial es aprender y trabajar con nuestros Diez Cuerpos. En el Kundalini Yoga, cada uno de nosotros tiene tres cuerpos mentales y seis cuerpos energéticos, además de nuestro cuerpo físico. Mi maestro, Yogi Bhajan, dijo: “Si entiendes que eres Diez Cuerpos, y eres consciente de esos Diez Cuerpos, y los mantienes en equilibrio, todo el universo estará en equilibrio contigo”. Aquí tienes la información sobre los diez cuerpos, además de una secuencia para despertarlos.
Asanas para el despertar de la kundalini
La Mente Negativa (Protectora) es el aspecto de la mente que ayuda a mantenerte a salvo alertándote de las trampas, los peligros y las caídas. Las claves para equilibrarla incluyen valorar la disciplina, desarrollar la integridad y fortalecer la Mente Positiva si la Mente Negativa está demasiado desarrollada.
Como humano, vives de acuerdo con tu corazón, pero es muy difficultoso hacerlo porque tienes que tener una mente neutral. Si no tienes una mente neutral no puedes ser consistentemente constante y saber quién eres.Yogi Bhajan
El proceso de autocuración es el privilegio de todo ser. La autocuración no es un milagro. La autocuración es el proceso genuino de relación entre lo físico y el poder infinito del alma.Yogi Bhajan
El despertar de Kriya
¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una manera accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Inscríbete ahora!
Como practicantes de yoga, aprendemos que además de la forma occidental de ver la anatomía, también existe una anatomía más sutil y energética a la que hay que despertar. Una de las maneras de entender nuestra existencia y mejorar nuestro potencial es aprender y trabajar con nuestros Diez Cuerpos. En el Kundalini Yoga, cada uno de nosotros tiene tres cuerpos mentales y seis cuerpos energéticos, además de nuestro cuerpo físico. Mi maestro, Yogi Bhajan, dijo: “Si entiendes que eres Diez Cuerpos, y eres consciente de esos Diez Cuerpos, y los mantienes en equilibrio, todo el universo estará en equilibrio contigo”. Aquí tienes la información sobre los diez cuerpos, además de una secuencia para despertarlos.
4º cuerpo de kundalini yoga
El Kundalini Yoga, conocido como “el Yoga de la conciencia”, es una antigua tecnología para despertar la fuerza vital que yace dormida dentro de cada uno de nosotros. Conceptualizada como una serpiente dormida, enroscada en la base de nuestra columna vertebral, esta fuente latente de energía primordial se moviliza a través de las acciones y componentes de las kriyas que se encuentran en el corazón de la práctica del Kundalini Yoga.
La cosmología del yoga reconoce diez “cuerpos” que todo ser humano posee y expresa. La mejor manera de considerarlos es como diez capacidades o variedades de experiencia y expresión que forman parte de nuestra comprensión como seres humanos. Milenios de práctica de Yoga han demostrado que cada uno de estos diez cuerpos es muy real en la experiencia y puede ser atendido y nutrido por prácticas específicas de Yoga.
“¡Esta es mi primera experiencia con el Kundalini Yoga y me encantó! El instructor era excelente y aunque no tenía experiencia en yoga, sentí que podía participar. ¡Me sentí muy bien después de la práctica de introducción y quiero más! Gracias…”