Meditaciones descargables gratuitas
Esta descarga de meditación guiada ha sido creada para ayudarle a desestresarse, relajarse y alcanzar un estado de feliz quietud meditativa. Durante esta meditación, se le guiará suavemente a través de una serie de visualizaciones sin esfuerzo que le llevarán a una isla tropical donde descansará en una piscina de agua pura y tranquila.Más información…
Ama tu cuerpo físico. Sentirse seguro y apoyado. Establecer límites personales saludables. Cree que se merece una vida abundante. Éstas son sólo algunas de las cualidades de un chakra raíz sano y equilibrado. Disfruta de música relajante con frecuencias theta y afirmaciones positivas que te ayudarán a relajarte, a equilibrar tu chakra raíz y a construir una base sólida para una vida más feliz, pacífica y empoderada. Strong & Supported es el sexto álbum de una serie de meditaciones sobre los chakras de Susanne Kempken.Más información…
Libérate de tus preocupaciones cotidianas y vuelve a despreocuparte. Esta meditación con imágenes guiadas te llevará a un estado de relajación profunda y de conciencia expandida… a un lugar donde puedes reclamar una perspectiva más feliz y clara de la vida.Más información…
Descargas gratuitas de meditación para la ansiedad
Sumérgete más profundamente.Las prácticas de Yoga Nidra de Anatomía Gruesa y Sutil te llevarán a otro nivel de relajación curativa profunda- mientras revisas tu anatomía física y energética. El Viaje del Sonido con el artista invitado Ben Brown te ayudará a soltar el estrés y a elevar tu experiencia de compasión, por ti mismo y por toda la vida que te rodea.EDICIÓN ESPECIAL DE RECAUDACIÓN DE FONDOS
Un viaje sonoro y una meditación guiada para explorar y ampliar nuestro sentido de la compasiónEsta meditación guiada y viaje sonoro te ayudará a relajarte profundamente y a explorar las profundidades de tu propio corazón, así como la conexión entre todo lo que es. Está diseñada para ser terapéutica, sanadora e inspiradora, y está pensada para ser experimentada con auriculares, preferiblemente tumbado en un lugar tranquilo y cómodo.
Hojas de trabajo de mindfulness gratuitas
Composición pacífica y armoniosa, totalmente relajada y profunda, con pads de olas flotantes y sonidos atmosféricos. Transmite una sensación de luz y armonía. Perfecta para meditación, yoga, bienestar, spa y documentales de naturaleza.
● ¡Sí, por supuesto! Puedes utilizar esta pista en tu proyecto sin coste alguno, pero con fines no comerciales y sin ánimo de lucro y SÓLO en YouTube. Tu canal y tus vídeos no se verán afectados de ninguna manera. Si quieres usar esta música comercialmente, donde quieras y de por vida, en este caso necesitas adquirir una licencia.
Aplicaciones gratuitas de mindfulness
New Mindful Life ofrece una variedad de MP3s de meditación de atención plena y archivos de audio para descargar. Estas meditaciones guiadas son parte de nuestros cursos de meditación de atención plena en New Mindful Life, y están disponibles para cualquier persona interesada en las prácticas de atención plena.
Para poder escuchar las meditaciones es necesario que te registres en nuestra página web. Todo lo que tiene que hacer para registrarse es proporcionar un nombre y una dirección de correo electrónico – se conectará con su dirección de correo electrónico y se le enviará una contraseña por correo electrónico. Puede elegir escucharlas directamente en nuestro sitio, o descargarlas como mp3 para su uso personal.
New Mindful Life enseña prácticas de mediación para despertar y sanar en la vida. Ofrecemos apoyo comunitario e individualizado para aprender e integrar la meditación de atención plena en la vida cotidiana. Proporcionamos una variedad de prácticas de meditación mindfulness, mindfulness basada en la naturaleza/eco, y prácticas somáticas a través de clases, eventos y terapia. New Mindful Life promueve el cultivo de la salud y el bienestar en todos los ámbitos de la vida con el apoyo de nuestro mundo natural.