Juegos de fútbol de pequeño formato
Cuando se entrena a menores de 9 años, menores de 10 años, menores de 11 años y menores de 12 años, las habilidades motrices de los jugadores son cada vez más refinadas. La mayoría de los jugadores pueden permanecer en la tarea durante más tiempo, lo que le permite ampliar sus prácticas a una hora y media o, en algunos casos, en entornos de equipos competitivos, a dos horas. Se notará que las habilidades empiezan a surgir, y la repetición de la técnica es esencial. Los entrenadores deben continuar con el refuerzo positivo, ya que la presión de los compañeros empieza a ser un problema.
Con la técnica del jugador aprendida a una edad más temprana es ahora el momento de refinar estas habilidades con una introducción a las tácticas básicas. Los juegos de campo se convertirán en su principal medio de enseñanza. Con los juegos de poca envergadura como 1v1, 2v2, 3v3 y 4v4, los jugadores recibirán toneladas de toques mientras se centran en tácticas menos complicadas que en un partido de 11v11.
Mi consejo número uno es que se juegue en partidos reducidos y se haga hincapié en crear un entorno competitivo en la medida de lo posible. De este modo, los partidos reducidos serán divertidos para los jugadores y enseñarán el juego en sí.
7 patrones de juego
Cuando entrene a jugadores de nivel sub 13, sub 14, sub 15, sub 16 y de la escuela secundaria, espere que sean capaces de realizar una serie de habilidades. La popularidad y la autoestima, unidas a las etapas tempranas o tardías de la pubertad, producen a veces una actitud de “saber todo”. Debido a estos pensamientos autocríticos y a los cambios físicos, a menudo corresponde al entrenador desafiar, motivar e involucrar a los jugadores.
Las sesiones de entrenamiento deben durar entre una hora y media y dos horas. El calentamiento es fundamental a esta edad, ya que se están produciendo cambios musculares, ligamentosos y esqueléticos. Introduzca actividades competitivas en equipo de seis a ocho personas para empezar a centrarse en el conjunto de tácticas más amplio. Trabaje en estos grupos pequeños y mantenga las sesiones de entrenamiento competitivas, desafiantes y con la participación de todos.
Los ejercicios de fútbol que se enumeran a continuación son ejercicios de fútbol específicos de la edad para ejercicios de fútbol para menores de 13 años (U13 U-13), ejercicios de fútbol para menores de 14 años (U14 U-14), ejercicios de fútbol para menores de 15 años (U15 U-15), ejercicios de fútbol para menores de 16 años (U16 U-16), juegos de fútbol y sesiones de entrenamiento de fútbol.
Ejercicios de ataque a 7 bandas
Qué herramienta tan fantástica. La pizarra y las herramientas de sesión marcan una diferencia increíble a la hora de hacer planes de entrenamiento, tanto en tiempo como en organización. Voy a instruir a todos mis entrenadores asistentes para que utilicen esta herramienta en todas las sesiones de la temporada, de modo que podamos crear una biblioteca de recursos de entrenamiento del club.
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Ejercicios de entrenamiento para futbol 7 del momento
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